INSTRUKTORZY

Nasz team Zdrowo i Aktywnie.

Profesjonalna i wykształcona kadra instruktorów to dla nas priorytet. Dlatego wciąż podnosimy sobie poprzeczkę, szkolimy się i poszukujemy nowych form fitness aby zajęcia były ciekawe, efektywne i wprawiały Was w dobry nastrój!!!

Nasz profesjonalizm i Wasze chęci to gwarantowany sukces.

Elżbieta Marcak

   Wykształecnie: mgr Turystyki i Promocji Zdrowia, GWSH w Katowicach,         Podyplomowe Studia Przygotowania Pedagogicznego
Certyfikaty fitness
• Aerobic and Step Instructor Licence B Euro Fitness School – Dimitris Koutras (Grecja)
• Aerobic and Step Instructor Licence A Euro Fitness School – Julio Papi (Chiszpania)
• Pilates Basic & Advance – Anette Alvaredo (Niemcy)
• Yoga Fitness – Anja Ringkamp (Niemcy)
• Total Body Condition Jannie Lindeque (RPA)
• Different Toning – Andreas Goller (Niemcy)
• Reebok Dance Show – Wrocław, Katowice, Poznań
• Fila Kick Power – Pierre Ammann (Szwajcaria)
• Stability Ball – Michael A King (UK)
• Postural Fitness – Stefano Sarlini (Włochy)

  •  Instructor Zumba
  •  Instruktor Nordic Walking Polska – dr Grażyna Kołomyjska Kraków
  • Instruktor blackroll
  •  W latach 2006-2008 prowadziłam zajęcia w krakowskich fitness klubach szkoląc warsztat pracy u najlepszych instruktorów.
  • Od 2008 związana z Emfit Studio w Bielsku-Białej oraz Centralnym Ośrodkiem Sportu w Szczyrku
  • Od 2011 r. właściciel firmy Zdrowo i Aktywnie Elżbieta Marcak, prowadzę fitness studio i siłownie w Centralnym Ośrodku Sportu OPO Szczyrk
  •  Prowadzę zajęcia również z kadrami narodowymi mieszkającymi w COS OPO Szczyrk
  •  Od 2011 roku organizuję wraz z COS OPO Szczyrk Maratony Fitness propagując zdrowy i aktywny tryb życia.
  • Współpracuję z hotelami w Szczyrku, prowadzać zajęcia fitness dla grup przebywających na wczasach kondycyjnych, odchudzających, rehabilitacyjnych. Współpracuje przy organizacji wczasów „SweatLodge” w Szczyrku, wczasy „daj sobie wycisk” to pierwszy prawdziwy „boot camp” w Polsce.
  • Od 2014 r. prowadzę zajęcia artystyczne (rytm, taniec,muzyka) w Szkole Mistrzostwa Sportowego Siatkówki

” Na zajęciach staram się wam przekazać moją pozytywną energię i radość płynącą z dobrego treningu i porywającej muzyki. Uwielbiam pilates, taniec i mocny trening. Nie ukrywajmy – lubię Was zmęczyć:)” Ela

 

 

 

Zdrowo i Aktywnie

  • „Nasz profesjonalizm i Wasze chęci to gwarantowany sukces.”

    Zdrowo i Aktywnie